最近、ずいぶんと放ったらかしにしてきたパターンへと語りかけをしています。
向き合うことから避けてきたとも言えるパターンです。
こういったパターンは意外に数多く存在しており、向き合う＝自分（存在）を否定しまうかのような感覚がそこにはあり、パターンからの抵抗と取っていいのかもしれません。
そう、パターンは存在したがっている。今まで通り、パターンが正しくて、パターン中心での世界を手放したくないのだと思う。
今まで築き上げてきたものもあるだろうし、パターンの持つプライドや誇りも少なからずあるのかと思います。しかし、今となってはそれがいやに居心地が悪い。不快感や気持ち悪さが先にたち、もうここにいることができない。
それは、今ならこのパターンと向きあえる、行ける、やれる、受けとめられる、そんなサインなのだとも思います。
新たな意識や領域というものは、こうして少しずつチャレンジしながら定着させるものなのだと思いました。
意識的に、足元と進む先をしっかり見据えて、今日も新たな領域にチャレンジしていこうと思います。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
