今日から少しづつ「一人でも生きていける自分になろう」を選んでいます。
選んでいる感覚としては、体の奥の方から湧き上がる気力と生命力を感じます。また同時に、怒りが込み上げてきました。それは、今まで自分を大事にしてこなかったことに対する怒りです。ここでの大事にするとは、もっと、自分の正直な気持ち、思いを言っていいということです。それをせずに他人に合わせたり、パターンが傷つかないようにするために自分を明け渡したりしたことに、腹が立つのです。
本当の意味で自分を大事に扱うということは、私はこうです。と、ちゃんと、自分を伝えることなのだと思いました。
それはきっと、他に対しても、真摯な態度なのかもしれません。（経験していないのでまだ分からない）
どんな時でも、自分を大事に扱うことを忘れずにいたいと思いました。
自分のパターンに気づいたり、はたまた新たな意味づけを持てたとき、目の前の道が開けたような、そんな解放感を感じます。そこには、腑に落ちて解る感覚や、理解力、そして柔軟性も同時に養われている気がします。 先日見た動画で「世の中に偶然はない、全て必然」ということが言われていました...
自分の性質をちゃんと把握すること、それはとても大事なことだと思います。 私の場合ですと、プライドが高くて、また感情の起伏も激しく、またそれが表に出やすい性格です。 つまり、独りよがりになりやすい性質を持っているということです。...
自分に問いかけるとき、なぜなのか？どうしてなのか？と問いかけます。 最近はプライドとうパターンによく問いかけていますが、その中でも、妙に納得したことがありました。 それは、怒られたとき、叱られたとき、どうして怒られたくないのか？それが、プライドが傷つくからというものです。そ...
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