他人を見るように、自分のことも見ている。
他人の弱さを下に見たり、狡さやレベルの低さを嫌悪する時、自分の中にあるそれも同じように見ている。先日教わったことです。
ものすごく腑に落ちました。
自分の弱さ、狡さ、卑怯なところ、傲慢さ、その自分を許せていないと、他人のそれも許せないんです。だからパターンが騒ぐ・・やっていくことは、自分にあるどんな特徴も許していくことです。
今までやってきたパターンに対する語りかけを今一度、今の私でやっていこうと思いました。
以前の私は、苦しくて、何とかそこから抜け出したくてやっていた語りかけですが、今の私としては、パターンを救うため、そして何よりも自分の成長のためのワークになっています。
ワークに助けられていた自分から、変容や成長するためにワークを使う自分へです。
また一歩、深く広く自分を知り、許していくためにも、ワークを使っていきます。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
