​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

一般的に、理想を求めることって良しとされてきたと思います。 美しい自分、強い自分、優しい自分、穏やかな自分（ここまで書いてそんな奴いないと気付く・・） そんな理想を求める自身の黒パターンに語りかけをしています。 現実と大きく掛け離れた理想を求める黒パターンは、理想の自分にな...

今日、ついにセミの鳴き声が聞こえました。ザ・夏　という気がしてきます。 私の住む神奈川県は、今年は残念ながらプール禁止、海水浴禁止、花火大会禁止、盆踊り大会禁止と、夏の風物詩がことごとく中止となりました。そんな中、子供達可哀想だな〜と思っていたのですが、なんてことはない、あ...

こうあるべき、こうでなければいけない、そう進むことが成長だと思っていました。 そして、そうあれた時は安心し、そうなれなかった時は自分にダメ出しをして自分を苦しめる。後悔をして自分を責めるというもの。 自分に何かを課して、自分自身をジャッジしていたのです。...

グループセミナーに参加していると、人それぞれに別々の課題があり、その課題をクリアーするために日々努力していることがよく分かります。 私の場合、頭では分かっている他と比べようのない課題にもかかわらず、黒パターンは比べてしまう。...

最近、毎朝の祈りの中に、今日も一日覚悟を持って取り組んでいきますと宣言しています。 宣言通りに取り組めた日、取り組めなかった日とありますが、取り組めた日にはなんとも言えない気持ちよさがあります。何かを成し遂げた時の達成感とは違う、魂が喜んでいるような爽快感、軽快感です。そし...

著ブレディみかこ、「僕はイエローでホワイトで、ちょっとブルー」という本を読みました。 テーマは人種差別。イギリスで結婚、出産し、著者の息子が実際に経験した東洋人という人種差別に対して、どのように感じ、どう成長して行ったかのリアルな記録でした。...

先週の出来事。 久しぶりに不快な出来事がありました。 私の通っているサーフスクールには、私の紹介で入った友人のKさんがいます。 そのKさんが今年に入ってからほとんど来ていないのです。理由は明瞭で、Kさんが頼んでいるサーフボードが来ないため、もうこことは付き合いをやめて行こう...

V・E フランクルの夜と霧を読みました。 強制収容所という極限の状態にいる中で、心理学者からみた心理状態を分かり易く、そしてリアルに書かれている内容は、想像を絶する内容でした。 その極限の状態から問われる、「人間とは」の問いに、フランクルはこう答えています。...

自分がどう問われているか。 黒パターンを使い、自他共に悪影響を与えて生きていくのか。 白パターンを使い、自他共に良き影響を与えて生きていくのか。 人生というものに問われている気がします。 しかも選ぶのは自由。 これは強烈に私を認識し、常に選択を意識しないと難しいと思いました...

人を見るんじゃない、天を見て生きよ。 西郷隆盛が言った言葉です。 私にはまだ、他人と比較してしまうパターンがあります。 以前に比べれば大分マシにはなってきていますが、それでも、アッと思う場面もあります。 この日記もそう。 自分と仲間の日記を比べて、仲間が眩しく映る。...

昨日はバレエのレッスン日でした。 コロナの影響もあり、年配の方達はまだ完全には戻ってきていません。 そんな中、少しづつ新たな方も加わって、気付けばレッスンの前方にいる古株へと変化していました。 （後ろから見られるの照れ臭い！） そうか・・・もう三年目なんだ。。。...

語りかけワークをやっていると、今まではパターンを理解する、許す、癒す、そのような類の領域でパターンが安心するという感覚がありました。しかし今、お金がなくなるのが嫌、という語りかけをやっていると、本当の「私」がリーダーシップをとり、「私」が決めて、人生をリードしていく、そんな...

エアコンが壊れました・・・ それも突然エラーメッセージが表示されて突如ストップ。ダイキンのホームページでエラーメッセージを確認してみると、室外機センサーの故障とのこと、今日で３日目に突入です。 流石に梅雨時期の湿気には参りました。除湿が欲しい今日この頃です。...

私は神社が大好きです。 澄んだ神聖な空気と、心が洗われるような清々しさ。そんなエネルギーが神社にはあると思います。 日本には数多の数の神社があり、これほど身近に神様を感じられる国も少ないと思います。 しかも宗教ではなく神道であり、参拝という神を信心する気持ちはこの国の文化で...

父から貰った本を読みました。 そう言えば最初に父親から貰った本は確か高校生のころ、「ビジネスマンの父より３０通の手紙」というタイトルでした。 そして今回のは「日本の戦後を知るための１２人」。父とは結構本の好みが似ていて、ビジネス、歴史ものが好きなようです。そして今まで１０冊...

両親が喧嘩をしていると父からメールが来たので、先日の勉強会後に実家に寄ってきました。 母親は耳が遠くなり、聞こえないことに少々苛立ちを覚えているのでちょっとしたことでも腹を立ててしまうのです。 私自身も「母の愚痴を聞きたくない」というパターンがあり、実家に行く前には必ず語り...

先日は茅ヶ崎グループの勉強会でした。 私は約半年ぶりの参加でしたので非常に有意義な時間でした。 一人で行う中立ワークよりも、それぞれが持っている違う目線から生まれる回答に、新たな気付きもあり、とても勉強になる時間でした。...

先日のサーフィンスクールでの出来事。 その日は私の苦手な人（自分のことが嫌い）も来る日で、早朝に海に着いてから乗り気がしない状態でした。今日は帰ろうかと考えていたときに、K先輩から波どう？と連絡が来て、「人も多くて、イマイチ乗り気がしません」と返信したところ、「それでもやり...

認められたい、大切にされたい、愛されたい、というパターンは、自分の居場所を求めるものだと思いました。 社会や家族、友人や恋人、伴侶という、自分の外側のものに自分の居場所を求め、その求愛は尽きる事がないようにも思います。 この外側に求めることがなくなった時、人は大きな自由を手...

自分を育てていくために、ただコツコツとやる。 近道は存在せず、面倒臭いことも意志を持ってただやるだけ。 「つべこべ言わずにやりなさい！」この言葉は自分の先生にも、バレエの先生にも言われたことがあります。ということは、つべこべ言っていたということ！（笑...