​～だれのものでもない自分の人生を生きよう～

主体性、それは他人ではなく自分です。 自分を見ていて思ったのは、他人の顔色を伺ったり、他人から嫌われないようにしたり、他人の評価を気にしたり、認められよう、受け入れられようとしている時、主体性は他人になっています。自分がどうしたいのか、どうありたいのかはおざなりにされ、他人...

その昔、耳の悪い母親から、この不自由な耳を代わってほしいと言われたことがあります。私は、代われるものなら代わってあげたいといいました。でも、どんな逆立ちをしても代わってあげることはできません。それが、この宇宙のルールなのだと思いました。...

愛されたい。愛されたい。愛されたい。 まあ、良い大人がなんてことを・・というのは置いといて。 愛されたいというパターンに、久しぶりに語りかけています。そして一番愛されたかったのは母親からです。今の母親と会っていても特にその欲求は生まれません。しかし昔の母の写真を見た時、あ〜...

色々考えましたが、キリのいい３月末で、５年と少しお世話になったバレエスタジオを辞めてきました。そして辞める旨をお伝えした時、先生やみんなの反応が想像していたのと全く違ったのです。 先生からは、毎週のコントが出来なくなって寂しいと言われ、同じスタジオの仲間からは、なぜか帰る時...

欲望というと、物欲、性欲、睡眠欲、食欲、などが一般的です。 ですがその他にも、認められたいや、大切にされたい、分かってもらいたい、自分は正しい、その正しさを証明したい、凄いと思われたい、愛されたい、勝ちたい、負けたくない、上になりたい、あれこれ言われたくない、などなども、物...

今の自分ではダメだ、こうあるべき、こうでなくてはいけない、はたまた他人に認められたい、などなどの黒パターンは、自己肯定感が低いゆえのパターンなのだと思いました。 語りかけではこのような一文があります。 あなたは、あなたのまま、そのままそこにいていい。...

セミナー１日目、早速大事なことを学びました。 それは後悔についてです。人は誰しも人生に一つや二つ、大きな後悔はあると思います。最近の言い方をすれば、黒歴史というやつかも。いずれにしても、後悔ってネガティブなイメージが付き纏います。その思い出すと目を覆いたくなるような後悔から...

今日は茅ヶ崎グループセミナーです。 実はこの２ヶ月、大きな出来事というのはほとんどありませんでした。それはきっと、こうだと決めつけていたパターンから降りてみた時、思っていたことと違う、と感じたことが大きかったせいだと思います。...

例えばある世界でそこそこうまく行き、それなりの結果もでて、自信がついとします。それは仕事でも、勉強でも、恋愛でも、結婚でも、趣味でも何でもいいです。そして当然プライドも生まれ、自分は正しいというパターンが拵えられます。ですがまた別の世界に足を踏み入れた時、今まで培ってきた自...

３歩進んで２歩下がるとはよく言ったもので、自分を見ているとつくづくそう思います。寧ろ、１歩進んで０.９歩下がるくらい、魂の成長とは０.１歩ずつの歩みのような度合いです。 それほど今まで使ってきた黒パターンという、自分自身だと思い込んできた、考えや行動や思いこみの癖が、自分自...

嫌われたくない、傷つきたくない、嫌な思いをしたくない。 そんなパターンが私にはあります。そうすると、他人を怒らせないように、他人に気に入られるようにと他人の顔色を伺い、自分が嫌な思いをしないように、傷つかないようにと保身に走ります。それはつまり、他人に囚われ、他人ありきの自...

私の中に、●プライドはいけないもの、という黒パターンがあります。 このパターンはプライドというものは悪で、他人を下に見たり、傷つかないように保身に走ったり、脆くて弱いくせに強がる厄介な存在だと思っています。 このパターンがあると、自分のプライド自体を責めます。...

昨日はピアノの体験レッスンに行ってきました。 この私勝手にですね、先生のことを、キュートで、お茶目で、可愛くて、若い先生だとばかりに想像してたんです。この時点で相当バカ丸出しですが、そんな私の目の前に現れた先生は御年７５歳という年配の方でした。バカな私が勝手に思い描いていた...

言葉で言わなくても伝わることってあると思います。 自信のなさとか、自惚れとか、怒りとか、ムカつきとか、焦りとか、悲しみとか、寂しさとか、そういった自分の内側から出ているものです。いくら隠そうともその人の在り方、というのは自然と出てしまうものなんだと思います。...

この学びをしていると、とてつもなく辛く苦しくなる時があります。それは自己探究をする者にとって、避けては通れない道なのだと思います。そしてそれは、自分と向き合い、パターンと向き合うが故の、破壊なのだと思いました。 その破壊とは、自分が信じて、自分自身だと疑わず、ずっとそうやっ...

久しぶりに風邪を引いたもよう・・ 昨日から発熱し、去年コロナに罹った以来の発熱です。 恐らく季節の変わり目で、体が冷えたりしたのだと思います。 ということで、今日は大人しくしています。 皆様も、お身体にはお大事にしてください。

考えるな！感じろ！ ブルースリーの有名な言葉です。 まあ、私、これが苦手なわけです。目に見えないもの、触れないもの、言語化が難しいもの、そんな物質社会とは真逆の、感覚を主体とする在り方。それがどういったものなのか、初めてその入り口に立った気がしています。...

「本当の強さとは、愛を貫ける人だ」 以前読んだ本にそんなことが書かれていました。 私の解釈としては、自分の中にある普遍的なものを使い続ける人。利他のために自分を使える人。白パターンを選び続ける人。本当の「私」である人。 黒パターンオンリーで生きてきた私にとってはハードルが高...

まだ３月なのに、暑いです・・・ 昼間は半袖でいいくらいの暖かさです。これが温暖化なんですね。 その他にも色々と変化しているのが感覚と共にわかります。気候だけでも、世の中だけでもなく、以前と比べて随分違う、そういったものが無数にあります。そう考えると変わらないものなんてないの...

パターンが騒いだときが、チャンスと捉えよ。 自分を見るチャンス、自分に気づくチャンス、パターンをケアできるチャンス、白パターンを選べるチャンス、自由になるチャンス、パターンが騒ぐ時というのは、そんなチャンスが沢山あるのだと思います。...