カウンセリングに対して、あなたはどのようなイメージをお持ちでしょうか？

 

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カウンセリングは、精神的に弱い人、社会に適応出来ない人、ちょっと変わった人、心に病を持っている方が受けるものという、ネガティブなイメージを思い起こさせるかもしれません。

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しかし実際はそうではなく、カウンセリングとは、あなたの人生をより良く、楽に生きることができるようになる「成長への手助け」です。

 

あなたを悩ませている実体を共に探し、考え、理解し、それをご自身で受け入れることで、自分で自分を支えることができるようになる「自立」こそが、カウンセリングで得られる成長と私は捉えています。

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そこでは、あなたの内なる優しさや強さ、勇気や行動力、理解力などが育まれ、以前より打たれ強くなってきた、意欲が湧いてきた、自分の殻を破ってみたくなったなど、私はもう大丈夫、やっていかれるという、自分に対する「信頼」を持てるようになり、内的な成長を感じられるはずです。

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これは混迷が続く不確かな現代を生きる上で頼れる自分へと成長し、自分自身を信じていくという、新たな在り方となるものです。

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〜思考から心へ、眼差しを自分へと〜

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こちらのカウンセリングでは思考から離れ、おざなりにされてきた心へとフォーカスし、心とはなにか、感情とはなにか、見たことはないけれど全て感じられるものであり、それらは日常の中に溶け込んで、日々見過ごされるものです。感じることしかできない、自分の「心」や「感情」と向き合いながら、自分とは何者なのかと、自分自身を深く理解し、成長するための実践と学びを行っています。

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皆様にはそのプロセスで得ることのできる、安心感や安らぎ、そして勇気と優しさと強さを携え、生きることの本当の意味を見つけてもらいたいと思っています。

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そして自分を信頼する力を身につけて、これから訪れる新たな時代を力強く生きてもらいたい、そう願っています。

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皆様の健やかなる成長と幸せを、心よりお祈りしています。