自分の間違いを認めて、素直に謝るということは、勇気のいることだと思います。
そんな「謝る」ということについて、中立ワークで考えてみました。
謝る
＋ 正直さ、素直さ、勇気、誠実さ、強さ、柔軟性、理解、自分の間違いに気づける、自分のパターンに気づける、前進する、平和になるかも
0 ただ一つの体験、絶対ではない、人によって違う
ー 負け、降伏、弱さ、プライドが傷つく、マウントされる、奴隷になる、見下される、下になる
色んな場面で謝ることがある人生ですが、その都度、自分なりの意味づけで捉えたらいいと思います。
大切なことは、一つに囚われない、ということなのかもしれません。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
