渡邊 優自分の間違いを認めて、素直に謝るということは、勇気のいることだと思います。
そんな「謝る」ということについて、中立ワークで考えてみました。
謝る
＋ 正直さ、素直さ、勇気、誠実さ、強さ、柔軟性、理解、自分の間違いに気づける、自分のパターンに気づける、前進する、平和になるかも
0 ただ一つの体験、絶対ではない、人によって違う
ー 負け、降伏、弱さ、プライドが傷つく、マウントされる、奴隷になる、見下される、下になる
色んな場面で謝ることがある人生ですが、その都度、自分なりの意味づけで捉えたらいいと思います。
大切なことは、一つに囚われない、ということなのかもしれません。
喉元過ぎれば熱さ忘れるとは言いますが、本当にそのようで、ワークをして何日かすると、本当に何事もなかったような気分になります。そしてこのワークをするにあたり、ただ自分のパターンをケアするだけではなく、改めて自分のことをちゃんと見つめ、理解し、受け止める。ということだと思いました。 自分を見るというと、最初の頃は自分のあら探しのように悪いところばかりが目につき、自分を見ることに抵抗感を感じていました。
自分を見ていると、自分のパターンのことや特徴がわかってきます。 そしてここがミソなんですが「きっとみんなも同じだろう」という思いも同時にあります。 しかし勉強会やグループで話を聞いていると、決して同じではないことがわかってきます。 人によって全く違う個性があって、取り組んでいる、乗り越えようとしているのもが全く別物なんです。しかし、自分がそうだからきっとみんなも同じだろう・・・これはなんなんだ？と
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
