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  • 執筆者の写真渡邊 優

良い習慣、悪い習慣、多分、自分の胸に手を当てると思い当たる節があると思います。

私もあります。この黒パターンで動く悪い習慣をいかに自分のコントロール下に置いて、選びかえていくかが大事なことのように思いました。


黒パターンをケアすることは散々やってきましたが、もうそれを自由にさせずに、主導権を自分に戻す。そうしていくことに、パターン達も統率がとれていいのではないかと思いました。

流石にパターン達もいつまでも不安や恐怖に飲まれながら、息を切らして頑張りたくはないでしょう。


あらゆる習慣を見直して、パターンを自由にさせない。

そこに、自分を管理できる気持ちよさを感じます。


内面からの自己管理。良いと思う。


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