top of page
  • 執筆者の写真渡邊 優

認められたい……というパターンがあるのだなと思う。


一人前のカウンセラーだと認められたい、どんな自分でも丸っと認められたい、なぜなら、他人に認められれば、自分に自信を持てたり、自分に価値を感じられたり、もう傷つくことのない安心できる世界へ行ける、何があっても楽勝で生きていけると、パターンは思っています。それを得たいと、パターンの渇望を感じます。


それは、仕事で自分の価値を上げたり、立場で自分の価値を作ったり、お金を持つことで自信に繋がると思っていました。

しかし、パターンの求めるそれはエンドレスであったのです。心の渇きは満たされることなく、寧ろもっともっとと求めるだけでした。パターンは今もそう。


そして今思うのは、この乾いた心でいたいのか、新たな心として違うものを選び、潤いを感じる心でいたいのか。それは、パターンが求める潤いではなく、元々あるものとしての別の在り方です。他人に満たしてもらうものではない、自分で育てていくもの。


本当の私はどうありたいのか。

もう、自分で育てていこうと思う。

なぜならそれが、一番やりたいことだと思えるから。

最新記事

すべて表示

楽しむということ

昨日は「自分でできる心のケア講座」にご参加下さりありがとうございました。 おひとり様のご参加でしたが、私としては一人でも二人でもご参加頂ければ全力でその方に必要なものをお渡ししていきたいと思っております。その意味ではお一人に集中してお話できたことは、人数ではない、また違った学びもありました。それは丁寧にお話をし、向き合い、そして楽しむということでした。 この講座も回を重ねるごとに自分が慣れてくるの

思い出した

思い出しました。私も散々自分を見るのが嫌だったのを・・・ 自分を見ることにまだ慣れていない頃、自分を見るのが嫌だったんです。 当時の語りかけを引っ張り出すと、そこにはこんなことが書かれていました。 そうだよね、自分を見るのが嫌だと、あなたは思っているんだよね。 なぜならば、自分のダメで嫌な部分は見たくないし、そんな嫌な自分を見たらどうしていいかわからないし、そもそも自分はできていると、あなたは思っ

裁きと許し

自分を見るのが嫌であったり、自分を裁くパターンはきっと、自分のことが嫌いなパターンがそうさせているのだと思います。そのパターンきっと、知らず知らずのうちに自分にレッテルを貼ったり、もしくは自分に対してこうあるべきだと決めつけているので、そうではない自分、もしくはそうなれない自分に対してダメだと思ったり、この自分ではいけないと思い自分に対して裁きを与え、自分を傷つけているのだと思います。 自分に対し

bottom of page