先日友人が自宅に訪れた際、私のパターンが友人と自分とを比較をしている状況があったので、このパターンについて少し考えてみました。友人のプライバシーがあるので状況はお話できませんが、その比較している時の私のパターンの心情は、羨ましかったり、少し寂しかったり、ちょっぴり妬ましく思ったものでした。それは自分にはないものを持っていたり、逆立ちしてもなれないものでした。
なんでそう思うのだろうと考えてみると、やっぱり、今の自分に満足していないからなんだと思うのです。今の自分に。。
そしてこの他者と比べるパターンは自信が欲しいのだとも思います。
何かと比べて安心感や優越感を感じたり、また今回のように羨ましく、妬ましく思ったりもします。
そしてその比べる先には際限がなく、きっと求めるものも大きくなっていく。
そうすると更に今の自分には満足できなくなっていくと思うのです。
今の自分、その全てにOKを出せたらどれだけのパターンが救われるのだろう？
やっぱり、私のパターンは私が救っていきたい。そんな風に思うのでした。
自分に自信が持てない、やったことがないから不安だ、他人になんて思われるか怖い、そんな保守的で弱気なパターンが出てきた時、最近意識していることが「今できる自分のベストを尽くしていこう」というものです。 きっとそれは色んなことにいえて、仕事に限らず、趣味や遊び、人間関係、はたまた自分の中で選ぶパターン、今の自分の課題、そんな自分に関するあらゆることに「今できる自分のベストを尽くしていこう」は使えるのだ
自分でできる心のケア講座を開催します。 日時 ：１２月１０日（日曜日）１３時〜１５時にて開催いたします。 参加費：無料 定員 ：4名 場所 ：川崎市総合福祉センター エポック中原 神奈川県川崎市中原区上小田中６−２２−５ ７階 第２会議室（祇園） （ https://sfc-kawasaki.jp ） お申し込み方法：メールより受付 お申し込みされる方は下記送信先メールアドレスへ、以下必要事項を記
「あれこれ言われたくない」という私のパターンは、もう本当にあれこれ言われることにうんざりします。そんなあれこれ言われたくないというパターンが一番騒ぐ時が、ピアノのレッスンの時です。約一時間のレッスン中「ちがーう！そこはフォルテ！そこは♭シでしょ！もう一回！」と檄を飛ばされ（パターンは野次と取っている）「もう勘弁してくれ！う・る・せ・え〜〜〜」と私のパターンは心の中でシャウトするのです。自分史上一番
