先日友人が自宅に訪れた際、私のパターンが友人と自分とを比較をしている状況があったので、このパターンについて少し考えてみました。友人のプライバシーがあるので状況はお話できませんが、その比較している時の私のパターンの心情は、羨ましかったり、少し寂しかったり、ちょっぴり妬ましく思ったものでした。それは自分にはないものを持っていたり、逆立ちしてもなれないものでした。
なんでそう思うのだろうと考えてみると、やっぱり、今の自分に満足していないからなんだと思うのです。今の自分に。。
そしてこの他者と比べるパターンは自信が欲しいのだとも思います。
何かと比べて安心感や優越感を感じたり、また今回のように羨ましく、妬ましく思ったりもします。
そしてその比べる先には際限がなく、きっと求めるものも大きくなっていく。
そうすると更に今の自分には満足できなくなっていくと思うのです。
今の自分、その全てにOKを出せたらどれだけのパターンが救われるのだろう？
やっぱり、私のパターンは私が救っていきたい。そんな風に思うのでした。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
