毎日表現力を使った語りかけをしています。
共感とリーダーシップを使う語りかけから分かってきたことがあります。
それは、今までどれほどパターンが頑張ってきたかということです。
将来に不安を抱き、他人を恐れ、自分に自信がない、と言うパターン達が、そんな中でどれほど恐れと不安を抱きながらこれまで頑張ってきたのか、そしてここまで生きてこれたのも、全てパターンが頑張ってきてくれたおかげなのだと思いました。
これはパターンの立場に立ったら痛いほど伝わります。
息を切らしながら必死に立って、苦しいと言いながらも歩いて、目指すところに辿り着けたらきっと楽になると信じ、そうして頑張ってきたパターン達の思想や思い、そんなパターン達の気持ちを考えると本当に大変だったと思う。決してそれが間違いではないけれど（気づくために必要だった）今まで頑張ってきてくれたパターン達には心から感謝を伝えたいと思います。
本当にありがとうと。
そしてこれからは本当の私がパターンの代わりに自分を引っ張っる、人生を創造していく、そう決心するばかりです。
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
先日のセミナーで習ったことに、同事という言葉があります。 相手の立場に立つという意味です。そしてこの同事、試してみるとかなり難しいです。 相手の立場に立とうとしてもついつい自分の考えや思いが出てきて、１００％相手の立場に立つことが自分を捨てていかないと無理だということに気がつきました。自分の考えや思いというのは、こうあるべき、こうあって欲しいという私のパターンです。これが動くと、相手にそれを言いた
２極のことを考えた時、よく言われるのは、ポジティブはいいことで、ネガティブはダメなもの… 私自身も以前はそう思っていました。しかし最近思うのは、どちらが良いとか悪いとかではなく、どちらにも役割があるのでは？ということです。 ネガティブな感情やパターンのお陰で、自分に気づくことができるし、方向修正しながら、私を育てることができます。またそのお陰で危険を察知することもできそうですし、回避することもでき
