パターンはよく差別します。私のパターンもそうです。
自分の方が優れている、上だ、あの人の方が下だ、あの人はきっとこうだ、そうに違いない、そんな風に決めつけて差別しています。しかし、一番差別しているのは自分自身にではなかろうかと思いました。
なかなか思い通りにならない自分、理想と違う自分、人と比べて同じようにできない自分、そんな自分をどこかダメだと思ったり、自分にイライラしたり、腹が立ったり、けどどうすることもできない、そんな認められない自分にイラついて差別しているのだと思うんです。
この自分を差別するパターンは、思っているよりも根が深いのだと思いました。
自分にやっていることはここでも、他人にもするのだと思います。自分に対するやるせない思いを他人に向け、同じように接するのだと思いました。
まずは自分から。そこが原点なのだと思います。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
