自分の黒パターンを満たすために他人を利用しない。
これは今年の目標の一つです。黒パターンを満たすために他人を利用するとは、自分の寂しさを埋めるために誰かをそばに置いたり、認めて貰いたくて他人に承認を求めたり、自分の正しさを証明したくて、他人に自分の正しさを押し付けたり、分かって貰いたくて延々と自分の話ばかりをするなど、
今回、ある方からそれをされたことで、これは絶対やっちゃいかんことなんだな、と、すごーくすごーく実感しました。そうやって他人に利用されるとどんな気持ちになるのか、どんな不快感を抱くのか、どれほど重く疲れるのか、体験して初めて実感したのです。
きっと私も今まで無意識のうちにやってきたのでしょう。
優越感を得るため、プライドを保つため、勝つため、上になるため、そうやって他人を使って自分を満たそうとしてきたのです。依存ですね。
今回、依存されて初めてわかりました。
これはやっちゃいかんことだと。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
