自分を見るのが嫌。というパターンがあるんだなと、今朝ふと思いました。
なんでだろう？と思いパターンの声を聞くと、ダメな自分を見たくないし、責められている気がすると。パターンはジャッジされていると思っていたんです。
これは明らかな私のミステイク。いやいや申し訳ないことをしました。
そしてもう一つ、ここでも自分はできるはずだのパターンがいるなと。
自分は出来るはずだ、のパターンで見聞きしていたら、いちいち見られたり言われたりするのは嫌だよな〜と。
今まで出来るはずだと信じて努力して、努力が実ったり実らなかったりと、共に生きてきたこのパターン。
深い感謝を持ちつつ、新たなステージに邁進してして行こう。
そんな風に思った、今朝の出来事でした。
2〜3日前の朝。雲がカッコ良かった。
今朝は、「叱られたくない」このパターンの語りかけをしていました。 なんで叱られたくないんだろう・・・ 叱られたら、自信をなくしてしまうし、自分には価値がないと思うし、プライドもズタズタになりどん底まで落ちてしまう、そしたら生きていけないから、だから、叱られたくない・・・...
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一日一善ではなく、一日一白。 一日一回、白パターンを使おうという意味です。 それは白黒ワークでも良いですし、自分の中の意識を白に変えるのも、もしくは実際に白のパターンを使って現実に反映させるのも、そんな一日一善のような、一日一白をやっていこうと思いました。...
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