不安......誰にでもあって、誰もが経験したことのある感情。どちらかといえば、嫌だと思う感情かもしれません。ですがそんな不安にもプラスの意味づけがあるのでは？？？そんなことを思い、不安について考えてみました。

不安とは…

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疲弊する、周りが見えなくなる、囚われる、飲み込まれる、病気になるかも、辛い、苦しい、しんどい、真っ暗になる

０　ただ一つの体験、絶対ではない、人による、

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自分を見るキッカケ、人の気持ちがわかる、誰にでもあるもの、理解できる、受け止められる、自他に寄り添える、人に優しくなれる

確かに不安を知らないと、他人の不安な気持ちがどんなものか想像もできないし、わからないかもしれません。そして不安という感情に対してマイナスの意味づけだけだと、他人の不安を受け止めるのがしんどいかもしれないと思いました。

ネガティブな感情って、やもすると蓋をしたり、見て見ぬふりをしたり、また人から嫌な目で見られるかもしれません。でも全ての感情に意味があって、必要なものであるなら、その感情をどう受け止め、どう意味づけするのか、そこに人の豊かさが現れるのだと思いました。

色々な意味づけを改めて考えてみます。