渡邊 優2019年11月29日今朝の朝日はまた格別に綺麗でした。赤々と燃える太陽は、今年最後のグループを称えるかの様でした。それぞれが年始に掲げた目標は、それぞれが育て、成長という形で表に顕現され、その人の個性を更に輝かせている様に思えます。眩しいくらいに!私個人的にも、道場仲間には刺激をもらい、また頑張ろう!という真っ直ぐな想いが湧き上がります。思いがけない所から始まったこの学びも、通算13、4年目となります。今年の集大成、最後の1日まで、また楽しんで、充実した学びをしてきます。
今朝の朝日はまた格別に綺麗でした。赤々と燃える太陽は、今年最後のグループを称えるかの様でした。それぞれが年始に掲げた目標は、それぞれが育て、成長という形で表に顕現され、その人の個性を更に輝かせている様に思えます。眩しいくらいに!私個人的にも、道場仲間には刺激をもらい、また頑張ろう!という真っ直ぐな想いが湧き上がります。思いがけない所から始まったこの学びも、通算13、4年目となります。今年の集大成、最後の1日まで、また楽しんで、充実した学びをしてきます。
自分を救うために私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
力を抜くあっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
相手の中に自分を見る誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手