茅ヶ崎グループ合宿も無事に終わり、今回も大変身となる学びでした。
今回の大きな収穫の一つとして、表現力というものがあります。
今まであまり意識せずに語りかけワークをやってきたのですが、この表現を変えるだけで、行っていることは同じでも内容が全く変わってきます。
イメージを使い、躍動感や共感というものをよりリアルに感じて、パターンとの関係性を明確にでき、リーダーシップを発揮して、理解力や受容力を育てられる。そんな一石三鳥のような表現力というものを学びました。これは目から鱗でした。表現を変えることでこれほど生きたワークに変わるとは。
私はこの表現力というものが苦手だと思うので、しっかりと身につけて、自分のパターンへと語りかけをして行きたいと思います。
きっとこれは、自分の大きな力になるような気がする。
今、自分の語りかけを見てみるとあらゆる執着が転がっている。 お金への執着、異性への執着、趣味、物質、プライド、など。 これを持っているから安心できる、人より上だと思える、幸せだと思える、満足できる、優越感を感じられる。それらは他との比較や評価であり、またそれがないと生きて行けないとさえ思ってしまうほどのもの。 これらは全てパターンが思っていることですが、特にお金と異性への執着は強く、今思い返すとこ
今日から少しづつ「一人でも生きていける自分になろう」を選んでいます。 選んでいる感覚としては、体の奥の方から湧き上がる気力と生命力を感じます。また同時に、怒りが込み上げてきました。それは、今まで自分を大事にしてこなかったことに対する怒りです。ここでの大事にするとは、もっと、自分の正直な気持ち、思いを言っていいということです。それをせずに他人に合わせたり、パターンが傷つかないようにするために自分を明
自分を引き上げたい。何が何でも、何としてでも、引き上げたい。心底そう思いました。自分が上がれば誰からも危害がなく、嫌な事もなく、不快にもならず、良い事尽くめだから。という事ではない、腹の底から湧き上がる衝動として、自分を引き上げていきたい。そう思ったのです。 それは、自分を大事にすること、自分を信じること、自分を認めること、自分を許すこと、自分を愛すること、そのように自分を扱って行くことは、自分に