渡邊 優昨日は道場仲間の（アリ真弓さん）フラの発表会を観賞しました。
私は本物のフラを初めて観たのですが、素晴らしかった！
柔らかくて、しなやかで、優しく、甘美な美しい女性の舞は、それはそれはうっとりする程綺麗で、私たちが白黒ワークでやっている白の世界にいるような、暖かくて広がりを感じられる世界。
そんな気持ち良い世界へと連れて行ってくれました。
ハワイアンミュージックとフラの踊り。最高です。
いつまでも美しく輝いている女性の姿は良いものですね！
帰りには早速ハワイアンミュージックをダウンロード。
今もこうしてハワイアンミュージックを聴きながら日記を書いています。
本当にお世辞でもなく、真弓さんが一番綺麗でした。
良い日曜日をありがとうございます。
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き
他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価
