人や場所、特定の団体に、自分の居場所を求めることってあると思います。
会社や地域活動、趣味での場、本当の自分の居場所はそういった外にはないし、他人にもないのだと思いました。
自分を分かってくれる、認めてくれる、受け入れてくれる、優しくしてくれる、大切にしてくれる、許してくれる、価値を与えてくれる、もしくは自分の価値を証明できる、そういう人と場所を求めても、外にはないのだと思います。
あるのは、自分の中にだけだと思いました。
自分を認め、受け入れ、許し、認め、大切にすることが、自分の中に居場所を作るのだと思います。
私もそうですが、自分が満たされずに、癒しを外に求めても、いつも他人が与えてくれるとは限りませんし、他人は自分の思い通りにもなりません。ましてや外に求めている時点で、黒パターンに操られているのも同然です。ということは、そもそも自分の居場所なんて、どこを探してもないのだと思いました。そして、求めるものでもないのだと。
このあたりは今年の目標、
「他人を自分の黒パターンを満たすために使わない」に共通することなので、より意識的に見ていこうと思います。
居場所は自分の中。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
