渡邊 優今日は今流行りの、zoomでの勉強会でした。
久々に会う道場仲間の顔はいつもと全く変わらず本当に安心します。
特に今のような社会不安が強い時、流石だなーと。
普段から自分を見て、自分の中の恐怖と不安に対峙しているからこそ、私の目には強くたくましく写りました。
ここが、この学びをして来た成果だと思いました。
それは、腰を据えて地に足をつけた新たな生き方です。
少しでも、不安と恐怖に飲まれない新たな生き方を、多くの方にして頂きたいと願います。
それは、自分だけの人生を生きるということでもあると思いました。
外部環境に翻弄されるのではなく、現実を受け入れて、正しい判断と行動ができ、そして覚悟を伴って生きていく。
そんな強い生き方を皆さんがしていて本当に励みになりました。
次のセミナー、また勉強会が楽しみです。
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き
他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価
