今日は今流行りの、zoomでの勉強会でした。
久々に会う道場仲間の顔はいつもと全く変わらず本当に安心します。
特に今のような社会不安が強い時、流石だなーと。
普段から自分を見て、自分の中の恐怖と不安に対峙しているからこそ、私の目には強くたくましく写りました。
ここが、この学びをして来た成果だと思いました。
それは、腰を据えて地に足をつけた新たな生き方です。
少しでも、不安と恐怖に飲まれない新たな生き方を、多くの方にして頂きたいと願います。
それは、自分だけの人生を生きるということでもあると思いました。
外部環境に翻弄されるのではなく、現実を受け入れて、正しい判断と行動ができ、そして覚悟を伴って生きていく。
そんな強い生き方を皆さんがしていて本当に励みになりました。
次のセミナー、また勉強会が楽しみです。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
