スマホ禁止します。（私がね）
気づいたことが・・・
自分、機能不全だった・・・
もう見て見て見まくって、全然自分を見ていなかったので、少しスマホから離れます。
（もちろん見ていたのはパターンだったので）
このパターンをケアしながら、アナログにいったん戻って、自分をしっかりコントロールするまで、スマホから離れます。（連絡のみ何回かチェック）
なので、写真ありませ〜〜ん。
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やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
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