• 渡邊 優

スマホ禁止します。(私がね)

気づいたことが・・・

自分、機能不全だった・・・

もう見て見て見まくって、全然自分を見ていなかったので、少しスマホから離れます。

(もちろん見ていたのはパターンだったので)


このパターンをケアしながら、アナログにいったん戻って、自分をしっかりコントロールするまで、スマホから離れます。(連絡のみ何回かチェック)


なので、写真ありませ〜〜ん。

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川の流れに身を任せ・・

黒パターンの「思い通りじゃなきゃ嫌だ」の反対の白パターン「思い通りじゃなくてもいい」 この白パターンを選びきれている時は、何か良いあんばいの流れの中に自分がいる気がします。 逆に「思い通りじゃなきゃ嫌だ」の黒パターンでいる時はその流れに逆らい、抵抗感や苦しさやストレスを感じます。 そうか、この流れに逆らわずに受け入れる生き方「思い通りじゃなくてもいい」という流れに身を任せる生き方もあるんだなと実感

向き合うことで・・

「思い通りじゃなかきゃ嫌だ」 というパターンと向き合い始めて、思い通りにならない出来事や現実を突きつけられています。 それは思い通りにならない他人、状況、出来事、気持ち、自分自身と様々ですが、そこで分かったことがいくつかありました。それは思い通りにならない現実に抵抗すればするほど、抗えば抗うほど(現実に抗うではなくとも、心の中で受け入れられない状態だと)苦しむということ。 今私は「思い通りじゃない

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