渡邊 優今更ながらに黒パターンに対して「黙りなさい！」という一言の大切さを痛感しています。
特に男性的な、負けたくない、自分が正しい、俺の方が上だ、舐められたくない、などの黒パターンに対しての「黙りなさい！」は効果的で、最近多用しています。
この男性的な黒パターンですが、性格の傾向がハッキリしています。一言でいうと攻撃的で利己的です。だからこそ「黙りなさい！」という指示的なものが効いてくると思われます。しかも今だからこそだとも思います。そこには散々語りかけをし、しっかりと向き合ってきた時間があったから、今、私の指示を黒パターン達が受け入れてくれたのだと思いました。
これは、パターンとの信頼関係なのだと思います。
このパターンの性格上、雄々しく荒れ狂うパターン達ですが、今やっと、私が収め始めることが出来始めている。そんな実感を抱いた今日でした。
この先パターン達とどんな関係性になるかわかりませんが、パターン達は決して悪ではなく、単に私に統率する力がなかったから。単純に実力がなかったんだと改めて実感しました。全て「私」次第なんだと。
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き
他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価
