渡邊 優感染者数も日に日に落ち着き、街の雰囲気も以前ほどピリピリしなくなって来たように思います。
そして今思うことは、普通の日常に感謝していこうということです。
今回の自粛を踏まえて、普段の日常がどれほどありがたいことだったのかと痛感しました。
健康でいられて、不自由なく生活ができて、不安や恐れのない日々がどれほど貴重で大切な時間か。
そのことに感謝しながら、日々を大切にしていこうと思いました。
人間って、前に進んでいたり、成長を感じられている時は充実している生き物なんだと思います。
しかし今回のように物事がいきなり止まり、進むことや身動きができなくなった時、いわゆる思い通りに行かなくなった時に、その人の持つ人間性（黒パターン）が強く出てくるものだと思いました。
それらの黒パターンに翻弄されることなく、今回の教訓を踏まえて、大切にして行きたいもの、人、それらへの感謝の気持ちを忘れずに（時には口に出して言っていこう！）日々を大切に生きていきたいと思います。
キーワードは楽しむことかな！
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き
他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価
