認められたい、大切にされたい、愛されたい、理解されたい、tec

私は沢山の人を使って上記の黒パターンを満たしてきました。今でもその片鱗はあって、気をつけていないと簡単に他人を使って黒パターンを満たそうとします。

最近選んでいる、◯もう他人を使って自分の黒パターンを満たすのはやめよう、とは具体的にはどういうことなのだろう？と改めて考えてみました。

自分で自分を認めればいいし、自分で自分を愛すればいいし、自分で自分を大切にすればいいし、自分で自分を理解すればいい。全て自分で自分の面倒を見ていけばいいのだと思いました。

他人に依存することなく自分のことは自分でやっていく。自己責任で。

黒パターンがまた他人に何かを求めていると感じたなら、白パターンを選ぶのと一緒に、大丈夫、私がいる。そう呟くようにしています。そこにいていいと。

自分の責任をとるとは当たり前のことだけど、案外やってこなかったかも・・