top of page
  • 執筆者の写真渡邊 優

日々の積み重ねが自分を作っていくのだと思います

自分が何を選び、どういう心根を持って行動し、生きていくのか、その積み重ねが自分を形作っていくのだと思いました。だから、選ぶパターンが大事なのだと思います。


ワークもそうで、最初はルーティーンのようにやっていたものが、それが次第に自分の血と肉になって新たな自分が形作られていく。それは細胞レベルから変化していき、それこそ生まれ変わっているような気さえしてきます。


自分を見たり、自分に相対するワークってめんどくさいかもしれませんが、実はそれだけの力が自分の中にはあって、それを後押しするのがワークだと思いました。

使いきれていない自分を使うためには、ブロックとなっている黒パターンを小さくしていく必要があります。そのためのワークであり、本来の自分として生きていくための、自由になるためのワークです。


全てはそこから始まるんです。


今日も、積み重ねていきましょう。

最新記事

すべて表示

ただそこにあるものとして

パターンに対して、パターンはいけないもの、ダメなもの、利己的で不快なもの、自他に迷惑をかけるもの、以前はそんな風に捉えていました。だってパターンのせいで苦しい思いもするし、怒られるし、まだ自分はそんなことに囚われているのかと自分を責めてしまうし、自分のレベルの低さを思い知ってしまい、そんな自分が受け入れられないし嫌だったんです。 でもパターンって本当に子供で、彼らが求めているものは、愛されたいとい

引き受ける

自分の中に起こっていることを、全て引き受ける。 といっても「あんにゃろ〜あんなこと言いやがって、このやろ〜こんなことしやがって、ムカつくやつだ!」などと思うこともしばしばあります。そして改めて思うのは「と、あなたは思っているんだよね」という言葉を紡いで、結局全て自分の中で起こっていることは全部自分の問題なんだよな〜と、思えるようになったことが、私の最近の一番の変化だと思います。 この、思えるように

求めているもの

今改めて、本当に私が求めているものを考えています。 以前であれば、他より優れることやそれを証明できるもの、もしくは他より良い持ち物など、自分がどれだけそれがあることで幸せに成功しているか、そんな自慢ができるものだったと思います。また自由もありました。それはお金で買える自由です。時間や食事に、好きな時に好きなものを食べたり、したり、買えたりと、それこそパターンが望む自由です。 そして改めて考えると、

Comentários


bottom of page