まだ３月なのに、暑いです・・・
昼間は半袖でいいくらいの暖かさです。これが温暖化なんですね。
その他にも色々と変化しているのが感覚と共にわかります。気候だけでも、世の中だけでもなく、以前と比べて随分違う、そういったものが無数にあります。そう考えると変わらないものなんてないのですね。私自身も１０年前と比べたら随分変わったと思います。見た目も、性格も、意識もです。
しかし、変わらないものが一つだけあります。それが「普遍的なもの」です。
普遍的なものとは、勇気や、強さや、優しさ、行動力、意志力、受容、理解、などなどです。
そんないつの時代でも変わらない「普遍的なもの」に意識を向け、それを使って自分を変えていく。そうやって生きていく。それが人の成長なのだと思いました。
世の中も変化し、そして自分も、皆んなも変わっていく。
よき方向へ変えていけるよう、それには努力が必要だと思いました。
変化を受け入れ、自分も受け入れ、そして新たなものを選び、今日も変わっていきましょう。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
