渡邊 優成長とは違う自分になることじゃない、
成長とは、今のそのままの自分にOKをだすこと。
私の先生の言葉です。
以前の私は、成長とは、沢山の知識をつけて、情報を得て、スキルへと変換し、社会的な立場を得て、誰もが認めるすごい自分になること、それが成長の証だと思っていたのです。
しかしそれらを得たところで心の不安や恐れ、焦りは解消されず、寧ろ以前よりも酷くなっていたのが現状でした。
なぜならそれは、今の自分じゃダメだと思い、焦り、不安になり、外側のものへと頼っていたからです。自分の中にある「自分はダメだ」というパターンをケアしない限り、心の平安は訪れなかったのです。
不思議なもので、自分のパターンを認め、受け入れてケアすると、それらは暴れなくなりました。
まるで幼子のように暴れていたパターンが、安心するかのように静かになったのです。
自分の内側を蔑ろにして外側のものに頼ることほど、自分を大切にしていない、ということだったのです。全く、真逆だったんですね。
今ならわかる気がします。
今のそのままの自分にOKをだすこと。
単純な言葉のようで、とても大事なこと。
喉元過ぎれば熱さ忘れるとは言いますが、本当にそのようで、ワークをして何日かすると、本当に何事もなかったような気分になります。そしてこのワークをするにあたり、ただ自分のパターンをケアするだけではなく、改めて自分のことをちゃんと見つめ、理解し、受け止める。ということだと思いました。 自分を見るというと、最初の頃は自分のあら探しのように悪いところばかりが目につき、自分を見ることに抵抗感を感じていました。
自分を見ていると、自分のパターンのことや特徴がわかってきます。 そしてここがミソなんですが「きっとみんなも同じだろう」という思いも同時にあります。 しかし勉強会やグループで話を聞いていると、決して同じではないことがわかってきます。 人によって全く違う個性があって、取り組んでいる、乗り越えようとしているのもが全く別物なんです。しかし、自分がそうだからきっとみんなも同じだろう・・・これはなんなんだ？と
久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で
