食欲ヨシ！
油ものヨシ！
体力ヨシ！
スッキリ感ヨシ！
思考回路ヨシ！
ヨシヨシヨシヨシヨシヨシ！！
オールクリアー！
完全復活です！！
健康って最高！
普段から当たり前にあって、あまり気にもとめていなかった丈夫な身体。
健康である身体に今日こそは感謝感激です！
うん。気持ちが良い。
健康だと、行動力が生まれる。意志力も使える。
笑顔が生まれる。人生が楽しく感じる！
こんな当たり前にあったことに凄く幸せを感じます。きっと幸せって、こういう普通のことなんだろうな。
まあ、病み上がりなのであまり無理はせずに、少しずつエンジンをかけていこうと思います。
ありがとう丈夫な身体！
ありがとうこの身体を保ってくれている方々！
ミルキー感が薄かった。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
