鳥のさえずり、風の音、潮の香り、波の音、空の青さ、太陽の暖かさ、そんな自然の恵みを感じていると、パターンでいた時の思考の世界はなんと狭いことなのだろうと思いました。
パターンの世界に入り、そこでものを考え見ていると、競争原理が働いて、自分が損しないように、傷つかないように、負けないように、etcと考え、忖度をしたりします。そんなことを考えている時、自分の本当の目的も見失っているような気がします。生まれてきた目的や生きる目的を。それは自分を理解すること、認めること、許すこと、自由になること。
そんな本来の目的やあるべき姿を見失って、周りばかりを考えてしまう。それが、パターンの世界であり、とても狭い視野のように思いました。
そんなパターンの世界に囚われていると、美しい自然の景色や音などは聞こえてきません。
本来の目的だけに限らず、色んなことを見失っている気がしました。それはとてももったいないことだと思います。
何ものにも囚われず、こだわらず、自由であっていい。
その為にもまずは、自分の内側を純粋にしておくことが大事なのだと思いました。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
