渡邊 優『私のマントラ』
今、〜さんの言った言葉に私のパターンが引っかかりました。
しかしそれは、〜さんのせいではありません。
私が自分のパターンをケアしていなかったからです。
これから、そのパターンをケアしていきます。
〜さん、ありがとうございました。
あんなこと言われたくなかった、こんな扱いされたくなかった、色んなパターンに引っかかった際、私はまず最初に、このマントラを唱えます。
そしてとても不思議なんですが、暴れていたパターンがすぅ〜っと落ち着きます。ということは、真理なんです。相手の問題ではなく、自分の問題だということが体験として解ります。
それからパターンのケア（語りかけ）に取り掛かります。
私はまだまだあの人がああ言ったから、こう言ったからという領域から直ぐに出ることができません。一連のワークをやってやっと腑に落ちる状態です。
しかしこのマントラは一発で、あっ、そうなのかと教えてくれます。かといってパターンがケアされるわけではないのですが、自分の問題だということを明らかに教えてくれるんです。体で。
これはいい、使える。
当分続けていこうと思いました。
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結局のところ、全ての自分を認めるしかないのだと思いました。 俺様というパターンがあり、プライドもある自分。それを受け入れ、認めていくことからしか前に進めないのだと思います。 認められない間はずーっとパターンが燻り、ストレスと息苦しさを感じます。しかし、もう認めるしかないと諦めた瞬間から、肩の荷が降りて、ほんの少し、身軽になります。 自分の中で行われている一人相撲・・・ 理想を求めている自分と、現実
