マウントされたくない、というパターンが私にはあります。
なんだか馬鹿にされているようで、見下されているようで、プライドが許さないんです。
だから物凄く腹が立つし、悔しくてイライラするんです。そんな思いを抱いている「マウントされたくない」というパターンですが、そもそもマウントって何だろ？と考えていました。
マウント
ー 自分の方が上という黒パターンの行動、黒パターンを満たす、自己肯定感の低さ、弱さの表れ、差別、不快、ジャッジ
０ ただ一つの体験、絶対ではない、人による
＋ 自分のパターンに気づける、弱さに気づく、自分の差別に気づく、マウントされる人の気持ちがわかる、その領域を知る
マウントされるのも、するのも、そうはありたくないと思っていますが、大切なのは、その領域から抜けることだと思いました。そのためにはパターンをケアして、白パターンを選んでいくことが必要と実感しました。
まずはパターンのケアから。
自分は正しい、というパターン。 このパターンと長らく共存していて思ったことは、自分の正しさに苦しめられるということです。 自分の正しさや理想、それにそぐわない出来事や他人に対して腹を立てるのは勿論のこと、自分自身が、パターンの望む正しさになれない時、自分に腹を立てたり、悔し...
先日実家に帰った時のこと。 兄と話している際に、イライラしながら兄が従業員の悪口を言ったり、周りの同業者と比較してあれこれ自慢話をしているのを聞いて「イッラ〜〜、ムカムカ〜〜！」とパターンに盛大に引っかかるのでした。あまりに引っかかり過ぎて返事もろくにできずだったのですが、...
もしかしたら、〜ともう、決めつけなくてもいいのかもしれない・・・ 朝、自分の課題である黒パターンを〜に入れて、空に向かってこの言葉を唱えていると、とても気持ちがいいです。 それはきっと、黒パターンという決めつけの世界から解放されて、この広い空のような世界に自分が解き放たれる...
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