「勉強が面白くなる瞬間」という韓国でベストセラーとなった本に、21日の法則というものが書かれていました。人間の脳とは、新たな習慣を身につけるのに21日（３週間）必要になるというものです。どうやら著者も脳科学の本から学んだらしいのですが、21日の法則を実践してみたところ、本当に効果があり、21日を超えたあたりでそれが自然になるということでした。
私は新たな白パターンを定着させる時、それなりの時間と実践が必要になります。
今はことあるごとに選びかえの実践と白黒ワークを繰り返していますが、試しに21日（３週間）という目標を持ってやってみようと思いました。
勿論個人差はあると思いますが、脳科学という化学的な解釈があるのであれば、試してみるのも面白いかもしれません。ゲーム感覚でやってみよいうと思います。
21日の法則、只今３日目です。
今朝は自分の弱さを考えていました。 それはズバリ、他人に対して責められたり、怒られたくないというものです。 パターンは他人から責められたり怒られたりするのが嫌なんです。だから自分の本当の意見を言えなかったり、顔色を伺って当たり障りの無い言葉でその場を繕います。なぜなら、自分の言葉で相手を怒らせて自分が傷つきたくないからです。保身中の保身ですが、恐らくこれは本当に小さい時に身につけた自分を守る術だっ
自分に正直になることは大切なことだと思います。 しかし思考であれこれ考えると、その正直な気持ちがわからなくなってしまう。 どちらが正しいのか、間違いなのか、得なのか、損なのか、そうすると途端に自分がわからなくなります。 自分の気持ちに正直になる、それはまず自分を感じること。快か不快か、軽いか重いか、きっとそこに自分だけの真実があって、自分の真実を無視するから苦しんだり、悩んだりするのだと思うんです
今回のセミナーは一気に次のステージを見た気がします。 もちろん体験もないのでピンときてはおらず、ましてや腑に落ちた感覚はありませんが、次のステージ、次の領域を知らされ、その準備に今後取り掛かるのだと思いました。 ということは、益々黒パターンでいる場合ではない、そのようなことを実感したセミナーでした。 意識的であり、意識通りにこの体も連動させ創造していく。そうやって現実を創っていく、意識的に。 意識
