• 渡邊 優

ここ最近過去の幼き自分、インナーチャイルドと共にいて、時には抱きしめて、時には一緒に遊んで、ご飯を一緒に食べてと、同じ時間を過ごして一人ではない、ということを伝えています。


そして改めて、ある語りかけをしています。

とても個人的なことなのでここでは書けませんが、もうこのパターンは落ち着いた、もう大丈夫、と思っていたパターンに改めて向き合い、語りかけています。


インナーチャイルドが癒されて、改めて向き合うそのパターンは、以前とは違う理由と想いで私に伝えてきてくれます。

昔と内容が違うその語りかけは、今だからこそそう思うよね、そりゃそうだよね、と理解ができ、大切に癒している最中です。


そんな風にして、昔向き合っていたパターンに今改めて向き合い、共感と優しさを持って黒パターンに接していくと、黒パターンの大切さが身を染みてわかる時があります。それは、人の気持ちが分かる様になるということです。やっぱりこれがないと他人に共感は出来ないし、カウンセラーとしての大切なスキルも身につかないと思いました。


私にとって黒パターンのプラスの一番の意味づけが、他人の気持ちが分かる様になる、ということです。ここに、黒パターン最大の価値があるのだと思いました。

苦しみ、辛さ、生きる大変さを生み出すのが黒パターンだと思い、黒パターンに対して苦手意識や嫌悪感を抱いていましたが、やっと黒パターン本来の意味を見つけられた気がします。


出てきてくれてありがとう。とは、きっとこのことなんだな。

最新記事

すべて表示

久しぶりに、ガツンときた・・出来事がありました。 夜も寝つきが悪く、メチャクチャ落ち込みました。 自分一人の問題ではないのでここで書くことは控えさせていただきますが、本当の久々に自分を責め倒しました。自分だけならどうでもいい、どんな罰でも甘んじて受けよう。しかし、関係のない人にまで迷惑をかけたくない、そんな強い思いが自分を責めていたんです。 勿論その後ワークをしましたが、それでも後味の悪い出来事で

嫌なことがあったとき、苦しいことがあったとき、私は自然の中に入って緑の匂いを嗅いだり、土の匂いを嗅いだりして、心を落ち着かせるのに助けてもらっています。 そしていつも思うことですが、なんで自然はこんなに優しいのだろうと。 きっと何も見返りを求めずに、ジャッジなくただ与えているからだと思いました。 食物も、空気も、癒しも、何もかも与えてもらっています。 以前のセミナーで、宇宙は利他で出来ていると聞き

他人との比較は、無意識のうちにしていると思います。 私もそうでした。 他人と自分を比較し、時に自分はまだマシだと思い、安心したりします。 またその逆に、他人の方が優れていると思うと、自分はダメだと思い自己嫌悪に陥ります。 また他人からの評価も同じように、良い評価だと嬉しく優越感を感じ、悪い評価だと凹み自己嫌悪にこれまた陥ります。 そしてその次にやったのが、白パターンとしての、もう他人との比較や評価