「思い通りの自分じゃなきゃ嫌だ」
もう随分と長い付き合いをしているパターンです。
そしてこのパターンはちょくちょく顔を出して私を支配します。
それは、思い通りにならないカウンセラーとしての自分に幻滅してうんざりし、腹立たしさや苛立ちを覚え、苦しさとして私に伝えます。
今思い返すと「思い通りの自分、理想の自分」そうなることを原動力として、様々なことを頑張ってきたのだと思います。自分に幻滅しないよう、他人からも幻滅されないよう、それが成長であり、普通だと思っていました。
しかし、どれほど頑張っても理想の自分になんかはなれはしない。
それは心のどこかで分かっていたのだとも思うのです。幻想だと。だから、本当の自分という現実を知るのが怖かったのだと思う。そしてそんな現実から目を背けたり、すり替えながら生きてきたのが今までだったのです。
「もう思い通りの自分を求めるのはやめよう」
こちらを選んで、生きていこうと思います。
自分に自信が持てない、やったことがないから不安だ、他人になんて思われるか怖い、そんな保守的で弱気なパターンが出てきた時、最近意識していることが「今できる自分のベストを尽くしていこう」というものです。 きっとそれは色んなことにいえて、仕事に限らず、趣味や遊び、人間関係、はたまた自分の中で選ぶパターン、今の自分の課題、そんな自分に関するあらゆることに「今できる自分のベストを尽くしていこう」は使えるのだ
自分でできる心のケア講座を開催します。 日時 ：１２月１０日（日曜日）１３時〜１５時にて開催いたします。 参加費：無料 定員 ：4名 場所 ：川崎市総合福祉センター エポック中原 神奈川県川崎市中原区上小田中６−２２−５ ７階 第２会議室（祇園） （ https://sfc-kawasaki.jp ） お申し込み方法：メールより受付 お申し込みされる方は下記送信先メールアドレスへ、以下必要事項を記
「あれこれ言われたくない」という私のパターンは、もう本当にあれこれ言われることにうんざりします。そんなあれこれ言われたくないというパターンが一番騒ぐ時が、ピアノのレッスンの時です。約一時間のレッスン中「ちがーう！そこはフォルテ！そこは♭シでしょ！もう一回！」と檄を飛ばされ（パターンは野次と取っている）「もう勘弁してくれ！う・る・せ・え〜〜〜」と私のパターンは心の中でシャウトするのです。自分史上一番
