「思い通りの自分じゃなきゃ嫌だ」
もう随分と長い付き合いをしているパターンです。
そしてこのパターンはちょくちょく顔を出して私を支配します。
それは、思い通りにならないカウンセラーとしての自分に幻滅してうんざりし、腹立たしさや苛立ちを覚え、苦しさとして私に伝えます。
今思い返すと「思い通りの自分、理想の自分」そうなることを原動力として、様々なことを頑張ってきたのだと思います。自分に幻滅しないよう、他人からも幻滅されないよう、それが成長であり、普通だと思っていました。
しかし、どれほど頑張っても理想の自分になんかはなれはしない。
それは心のどこかで分かっていたのだとも思うのです。幻想だと。だから、本当の自分という現実を知るのが怖かったのだと思う。そしてそんな現実から目を背けたり、すり替えながら生きてきたのが今までだったのです。
「もう思い通りの自分を求めるのはやめよう」
こちらを選んで、生きていこうと思います。
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
先日のセミナーで習ったことに、同事という言葉があります。 相手の立場に立つという意味です。そしてこの同事、試してみるとかなり難しいです。 相手の立場に立とうとしてもついつい自分の考えや思いが出てきて、１００％相手の立場に立つことが自分を捨てていかないと無理だということに気がつきました。自分の考えや思いというのは、こうあるべき、こうあって欲しいという私のパターンです。これが動くと、相手にそれを言いた
