今日ひょんなことで、負けた感を味わいました。
この負けた感は「負けたくない」「舐められたくない」「俺の方が上だ」こういったパターンから生まれた感情でした。
その感情は、負けて悔しい、腹が立つ、ムカつく、チッ！というものです。
でも、この負けた感を抱くパターンをよくよく考えてみると、自分より上で、明らかに勝てない、もしくは各々の先生方相手には全く出てこないのです。
そしてさらに考えてみると、パターンから見た「自分よりも下」もしくは「同等」と見ている
＂相手に対してだけ＂
勝ち負けを判断して一喜一憂しているのです。
自分の方が上だと思っているから、見下しているから腹が立ち、自分の方が勝っていると思うから、舐めているから悔しいのです。
また、その逆も然りで、勝てば優越感を覚えて調子に乗り、自分は上だと自信を持つ。
しかも「自分よりも下」もしくは「同等」と見ている＂相手に対してだけ＂ に。
やもすると「最悪」と思われそうな私のパターンですが、このパターンもやっぱり、そのままでいい、そこにいていいと、受け止めていきたい。そしてもう、勝ち負けの世界からは降りようと思いました。
自分に自信が持てない、やったことがないから不安だ、他人になんて思われるか怖い、そんな保守的で弱気なパターンが出てきた時、最近意識していることが「今できる自分のベストを尽くしていこう」というものです。 きっとそれは色んなことにいえて、仕事に限らず、趣味や遊び、人間関係、はたまた自分の中で選ぶパターン、今の自分の課題、そんな自分に関するあらゆることに「今できる自分のベストを尽くしていこう」は使えるのだ
自分でできる心のケア講座を開催します。 日時 ：１２月１０日（日曜日）１３時〜１５時にて開催いたします。 参加費：無料 定員 ：4名 場所 ：川崎市総合福祉センター エポック中原 神奈川県川崎市中原区上小田中６−２２−５ ７階 第２会議室（祇園） （ https://sfc-kawasaki.jp ） お申し込み方法：メールより受付 お申し込みされる方は下記送信先メールアドレスへ、以下必要事項を記
「あれこれ言われたくない」という私のパターンは、もう本当にあれこれ言われることにうんざりします。そんなあれこれ言われたくないというパターンが一番騒ぐ時が、ピアノのレッスンの時です。約一時間のレッスン中「ちがーう！そこはフォルテ！そこは♭シでしょ！もう一回！」と檄を飛ばされ（パターンは野次と取っている）「もう勘弁してくれ！う・る・せ・え〜〜〜」と私のパターンは心の中でシャウトするのです。自分史上一番
