渡邊 優1月22日自分でできる心のケア講座を開催します。日時:1月27日(土曜日)13:00〜15:00場所:中原市民館2階 第6会議室https://www.city.kawasaki.jp/nakahara/page/0000030258.html当日は実際のカウンセリングの現場で使われているワークペーパーを使いながら、ご自分の心の中にあるわだかまりやモヤモヤを、ご自身でをケアしていくやり方を説明させていただきます。この機会に是非、心のカラクリや自分でできる心のケアを学んで頂き、日々の生活をより良いものにして頂きたいと思います。ご興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。心よりお待ちしております。
自分でできる心のケア講座を開催します。日時:1月27日(土曜日)13:00〜15:00場所:中原市民館2階 第6会議室https://www.city.kawasaki.jp/nakahara/page/0000030258.html当日は実際のカウンセリングの現場で使われているワークペーパーを使いながら、ご自分の心の中にあるわだかまりやモヤモヤを、ご自身でをケアしていくやり方を説明させていただきます。この機会に是非、心のカラクリや自分でできる心のケアを学んで頂き、日々の生活をより良いものにして頂きたいと思います。ご興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。心よりお待ちしております。
罪悪感今朝方、もう随分昔のことを思い出しました。 まだ子供の頃、お母さんが怒っている時、お母さんが怒っているのは自分のせいだと思っていたことや、お前がああ言ったからだ、お前のせいだと父親から怒られていた頃のことをです。 それから大人になり、誰かが怒ると、それは自分のせいだと思い、...
誠実さ自分に対して誠実でありたい。 それは自分のパターンに対して、誠実でありたいと言うものです。 黒パターンに対しての誠実さは、黒パターンの言い分や思いをちゃんと聞き、しっかりと向き合い、受け入れるというものです。 自分に嘘をつくのでも、見て見ぬふりするのでも、臭いものに蓋をすの...
それでいいのか、自分あの人からあんなこと言われた、悔しかった、腹が立った、そのような語りかけをして一時パターンは落ち着いて、何事もなかったように元にの鞘に戻れますが、それでいいのか、自分。と、よく考えます。 あんなこと言われたくなかった。の真反対の白パターンは、何を言われてもいいです。それは、...
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