top of page
  • 執筆者の写真: 渡邊 優
    渡邊 優
  • 2023年10月20日
  • 読了時間: 1分

自分でできる心のケア講座を10月28日(土曜日)13時〜15時にて開催いたします。

場所はヨネッティー王禅寺4階 第4会議室 

https://www.sportsoasis.co.jp/sh41/#club-info


お申し込み方法:メールより受付 定員4名

お申し込みされる方は下記送信先メールアドレスへ、以下必要事項を記載し送信してください。

送信先メールアドレス:yutaka19731119@gmail.com

件名:心のケア講座申し込み

本文:①お名前、②当日の参加人数、③連絡先(連絡の取れる電話番号orメールアドレス)


なお、当日は実際のカウンセリングの現場で使われているワークシートを使って、不安や恐れ、苛立ち、怒り、悲しみ、寂しさ、etc、などのネガティブな感情が湧き上がった際、どのようにしてその感情を受け入れ、許し、落ち着かせていくかのご説明をさせて頂きます。


大変お手数ですが、筆記用具の用意をお願い致します。


ご興味のある方は是非ご参加下さい。お待ちしております。








 
 
 

最新記事

すべて表示
一人で頑張る

今思い返すと、私が大変なとき、ピンチのとき、辛く苦しいときには、いつも側に人がいました。 彼女や家族、友人、まるで逃げるように、「一人では生きられない」というパターンで、その中へと助けや救いを求めていたのを思い出します。 海外に一人で行って頑張っている人、一人で上京して頑張っている人、どこかにいかなくても精神的に一人で頑張って人には、どこか共通の強さを感じます。きっと一人で辛いこと、大変なことを乗

 
 
 
新たな在り方

体調を壊してから、強制的にできない、変われない、という体験をしています。 変わらなきゃいけない、というパターンからしたら、これはとても苦しい状態だと思います。(語りかけていたのでそれほどでもなかったです) 変わりたくても変われない、やりたくても体が重くてできない、それは、今の自分への諦めであったり、変わらなくてもいいという、強制的な選択のようにも思いました。 変わらなくてもいい、それは今の自分とい

 
 
 
変わらなきゃ

変わらなきゃいけない、変わらなきゃ。 なぜならば、変わらないと自分の未来はないし、楽にもなれないし、このままうだつの上がらない一生を生きなければいけないと、あなたは思っているからなんだね。 だから変われない自分を見ると、情けなくて、惨めで、イライラすると、あなたは思っているんだね。 だから、変わらなきゃいけないと、あなたは思っているんだよね。 今に限らず、ずーっとこのパターンはあったと思います。そ

 
 
 

コメント


​人成道

〒253-0033 神奈川県茅ヶ崎市汐見台

©2019 by 人成道. Proudly created with Wix.com

bottom of page