自分を飾らずに裸で生きる。自分をさらけ出して生きる。
それは中々難しいこと、けれど、大事なことだと思います。
なぜ難しいのか。それはきっと、そもそもの自分をジャッジしているパターンがあって、自分のダメな部分をさらけ出したくはない、さらけ出してバカにされたくない、パターンはそんな風に感じているのだと思います。
それは、他人のジャッジが怖い、蔑まされて、馬鹿にされたくない、見下されたくない、笑われたくない、傷つきたくない、プライドは守りたい、そんなパターンの声です。しかしそうやって保身で生きたとて、前に進めるわけではないのだと思いました。
どんな自分でもさらけ出して生きるのは、とても勇気の要ることだと思います。
それは、保身というパターンに負けない、勇気と、行動力と、意志力を使って、嫌われてもいい、傷ついてもいい、バカにされてもいい、を選びながら前に進むこと。それが、私という人間の成長を後押しするのだと思います。
１分１秒を選びながら、裸で生きていこうと思います。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
