パターンはあの人がああ言ったから、私がこんな思いをするんだ。

パターンはあの人がこう言ったから、私がこんな辛い思いをするんだ。

と他人のせいにして、パターンは私のそんな思いを分かって欲しい、いや分からせたい、と思います。きっと自分で受け止める力がパターンにはないのだと思います。私のパターンは少なくともそうです。

パターンはそのままでは他人を変えるしか自分が楽になる方法がないと思い、なんとか画策しるかもしれません。しかし現実は、それが実ることはほとんどありません。だから苦しい・・・

自分が変わればいいとはよく聞きますが、じゃあどうしたら変われるのか・・・？？？そもそも人は変われるの？とすら思っていました。

「私」はどうありたいのか・・・自分の中に起こる出来事（パターン）を自分の問題として捉え、受け止めていきたいのか、そしてケアし、新たなものを選んでいきたいのか。自分が変わっていくとはこういうことだと思います。

自分の中で起こる全てを引き受けていくという自立。

他人に甘えない自立。

歩んで行こうと思います。