思い通りの自分じゃなきゃ嫌だ。
このパターンは、なろうと思う理想の自分へと駆り立てます。
自分ではない理想の自分。
それは、こんな自分なら自信が持てるのに、こんな自分なら安心して生きていけるのにと思い、それが仮初の自分だとしても、そうなる事が自分にとっての成功であり、成長だと信じているのです。だから、そんな自分になろうとして奮起し、足掻き、そうなれない自分はダメだと嫌悪し、苦しんできました。
これが、今まで私が何度となく繰り返してきた道です。
しかし今、「今のそのままの自分を許していこう」この新たな白パターンを選んでいると、柔らかな安心感と、穏やかな優しさに包まれて、本当に楽な気持ちになります。
それだけ自分にプレッシャーを与えて生きてきたのだと思います。そうしないと生き残ってはいけないと。
しかし、何度となく痛い思いをしてやっと選べている今、これで良かったんだな。と、心底思えています。もっともっと、自分を許していこうと思いました。
今、語りかけを３つほど行っています。 先日のセミナーで気付かされ、自分では見れていなかったパターンです。 このパターンに対して、ゆっくり、丁寧に、語りかけをしています。 目に涙を溜め、うるうるすることもあれば、胸にジーンと響く時もあり、その時々で感覚は違いますが、確実に届いている。私の理解や共感、慈悲というものがきっとパターンに感動を与えているのだと思います。 思い返すと今までどれほどの語りかけを
呪われたオリンピックと揶揄されていますが、私は以前から東京オリンピックを楽しみにしていました。特に今回から正式種目となったサーフィンを毎日楽しく観戦しています。 しかし世界の若いトッププロはどんな舞台においてもニコニコしていて、楽しそうに演技をしています。肩の力も抜けて、本来の自分のパフォーマンスが出せているのが見ているこちらにも分かります。 しかし日本代表はどこか気合が入りすぎて顔が怖い・・・
今周りにあるものは、全てミームを上げるためにあるもの。 言い方を変えれば、全て自分の成長のためのもの。 一見嫌なこと、面倒臭いこと、不快なこと、腹が立つこと、そんなパターンがどうしようもなく騒ぐ出来事。そういったもの全てが、階段を登るために必要なもの。 そうすると無駄なものなど何一つなく、全てにおいて、パターンであればケアしていけばいいし、新たな白パターンに挑戦していけばいい。 自分のことになると