昨日は体調不良のため日記を休んでました。
こうあるべき、こうしなければいけない、という自分に対しての決めつけで自分を縛ってしまい、顎にに力が入り、歯を噛み締めて考え、極端な歯痛と腫れで痛い〜！と悲鳴をあげていました。
今は痛み止めのお陰で大分楽になり、色々と自身のパターンと向き合っております。
ただ、痛み止めが切れると、痛え〜〜！の繰り返しなので、歯医者通いは続きそう・・・
パターンでいること、自分を縛り決めつけることが自身をどれだけ痛めつけ苦しめるのかよくわかった経験でした。痛い思いをしてやっと目が覚める。これも本当によくあること。
でも、気づけてよかった。
パターンが悪いんじゃない、「私」が機能していなかっただけだと、最近はよくわかります。 パターンは子供です。思い通りにことが運べば（他人も思い通りになれば）満足します。しかし一度思い通りにならないと、怒り、拗ね、いじけます。あらゆる画策をして、自分の思い通りにしようとするので...
パターンは暴れ馬。 この意味が近頃よくわかります。勿論私のパターンを見ていてわかることですが、私の一番大きなパターンが、ここでもよく出てくる「プライド」です。 このプライドというパターンは、他人の言動に反応し、また自分自身にも反応します。自分自身に対しては、プライドに見合う...
自分の傾向を見ていて思うことが、否定されたくない、というパターンです。 これもプライドからの派生のパターンですが、最近では否定はよくない、むしろ何でも認めることがいいとされる風潮がありますが、この否定の意味づけ考えてみました。 否定 ＋ （プラスの意味づけ）...
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