自分は正しい、というよりも、自分達のやり方の方が絶対いいものだ、というパターンがることに気がつきました。それは、同業者の方や同じような学びをしている方から気付かされたものです。
どうしてそう思うのか考えてみると、このワークはすごく効果的だし、気持ちも楽になって、真理があり、成長すると、パターンは思っているのです。
そして自分と違うやり方を促されると、不快感や、競争心や、ストレスを感じる、
だから、自分達の方が絶対にいいものだ。
そうかぁ〜〜
そうなのかぁ〜
パターンは絶対にこっちの方がいい！と決めつけているわけです。
きっと、中立ワークの中心にあるように「絶対ではない」という領域が必ずあって、正直今はそれは分かりませんが、自分にとって良いと思っている分には問題ないけど、やもするとそれを他人に押し付けてしまう。それは違うよね、と思うのです。
このパターンを放っておくときっと押し付けてしまう。
まずは、このパターンからしっかりとケアしていこうと思います。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
