自分のサイズを知るって、大事なことだと思います。
今思い返しても、私は自分のサイズを分かっていなかった。
そのお陰でプライドという分厚い鎧を育て、纏い、自分以上のサイズを周りに示したかったのだと思います。そうすることで傷つかない、強い自分になれると思っていたんです。
そして今自分のサイズを知り、そのサイズで生きることがとてもストレスがないことだと実感しています。自分の本来のサイズは決してダメなものではなく、その自分を知るからこそ、正直に、本音で自分を語れるのだと思います。
作り笑いや飾られた言葉はどこか嘘くさく感じます。
それはきっと、どこかにこう見られたい、こう思われたいという、その人の本音ではないパフォーマンスが見え隠れするからです。また自分を誤魔化している現れでもあります。きっと本人が一番苦しいのかもしれません。（私がそうでした）
鎧を脱いで自分のサイズで生きていく。それは身軽なことだと思いました。
パターンという分厚い鎧を、これからも脱いでいこうと思います。
そして自分のサイズを大事にしていこうと思いました。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
