最近毎日インナーチャイルドに会いに行っていると、痛感することがあります。
自分の中にあるパターンやインナーチャイルドは、全て自分で面倒をみることができるということです。
確かにこのパターンができたのは親のせいだ、育った環境のせいだと思い、捻くれていた時期はあります。ですが、今こうしてその時に作られたパターンやインナーチャイルドに会いに行っているうちに、そのことはどうでもよくなり、今自分がこのパターンやインナーチャイルドの力になれている事、そして面倒を見れることの方が明らかに大切なことなんだと思いました。
過去の出来事や環境を嘆くよりも、寧ろ今、自分がなすべき事ができること、そこに充実感を覚えます。自分で自分の面倒をみるって、これほど満たされるものなんですね。
自分でできるって、素晴らしい。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
