自分が好きか？と聞かれたら、どうだろう・・好きではないかもしれないな、というのが正直な感想です。そして時々無性に自分が嫌になる時があります。もちろんパターンなのですが、この気持ちは定期的に訪れて、今朝がその日でした。
パターンが自分を嫌だと思うのが、思い通りの自分にならない時、進歩のない自分を見た時、いつまでも変わらない臆病で弱い自分を感じた時、そうであると、イライラして悔しくてストレスを感じます。
だから、自分が嫌だとパターンは言います。
以前の私は、そんな自分を乗り越えようと、必死に頑張り、奮闘していました。
強さの象徴とは、出世か、お金か、社会的地位か、権力か、それを代替えとして頑張っていたんですね。しかし、本当の強さとは、外側のものではなく、内側の強さです。それは覚悟であり、勇気であり、本気度であり、その人の芯となるものです。
この芯を作るために、今も学んでいるわけですが、人の内側の成長には時間が必要だと最近ようやく解ってきました。「自分が嫌だ」というパターンにも時間をかけて、ゆっくり語りかけていこうと思います。もう思い通りにしなくていいと。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
