先日の続きですが、「無視されたくなかった」へのパターンへの語りかけと白黒ワークですが、このワークをやっている時に全く結果を求めていなかったのを思い出しました。
これをやったからこうなれる、こう変われる、成長できるなどの思いや期待を一切持っていなかったのです。私たちは日常、これをやったらこうなる、なれる、または結果から逆算した目的を持って仕事などを進めています。しかし、今回は全く違った。結果も、目的も、何の期待も持たずに淡々とワークを行った結果、いいところに落ち着いた感じでした。
この結果を求めずに淡々と行うという在り方には、力みや余計な思考がなく、何とも言えない軽さがあり、結果を求めずにただ淡々とやることの重要性を実感した体験でもありました。
これをやったらこうなれるなどの思いや期待は、きっとパターンが求めているものであり、そこには理想の自分や、思い通りにしたいなどのパターンの思惑が働いているのだと思います。
他意のない純粋な思いからの語りかけや白黒ワーク。これが一番大事なことだと気付かされた経験でした。
今、語りかけを３つほど行っています。 先日のセミナーで気付かされ、自分では見れていなかったパターンです。 このパターンに対して、ゆっくり、丁寧に、語りかけをしています。 目に涙を溜め、うるうるすることもあれば、胸にジーンと響く時もあり、その時々で感覚は違いますが、確実に届いている。私の理解や共感、慈悲というものがきっとパターンに感動を与えているのだと思います。 思い返すと今までどれほどの語りかけを
呪われたオリンピックと揶揄されていますが、私は以前から東京オリンピックを楽しみにしていました。特に今回から正式種目となったサーフィンを毎日楽しく観戦しています。 しかし世界の若いトッププロはどんな舞台においてもニコニコしていて、楽しそうに演技をしています。肩の力も抜けて、本来の自分のパフォーマンスが出せているのが見ているこちらにも分かります。 しかし日本代表はどこか気合が入りすぎて顔が怖い・・・
今周りにあるものは、全てミームを上げるためにあるもの。 言い方を変えれば、全て自分の成長のためのもの。 一見嫌なこと、面倒臭いこと、不快なこと、腹が立つこと、そんなパターンがどうしようもなく騒ぐ出来事。そういったもの全てが、階段を登るために必要なもの。 そうすると無駄なものなど何一つなく、全てにおいて、パターンであればケアしていけばいいし、新たな白パターンに挑戦していけばいい。 自分のことになると