最近のテーマである「一人になりたくない」というパターンの思いを聞いて、それを改めて考えたとき、このパターンはずっと心の支えが欲しかったんだなぁと思いました。
心の支えとは、安心感、自信、自己肯定感、これらが欲しいがために、他人をあてにして、それらを貰おうとしていたのです。本来であれば、この私からそれをもらいたかったのだろうと思います。
なぜなら、どれほど他人から慰められても、理解されても、傷ついた心や、悲しんでいる心、そんなパターン達は救われてこなかったからです。本当の私からの語りかけでしかパターンは救われてこなかったのです。
そう考えると、今生での私の役目の一つとして、パターン達を救い、統合し、再創造していくことが、一つのミッションのようにも思いました。
私にしかできないことを、今日もちゃんとやっていこうと思います。
私のこの日記でもちょくちょく出てくる「他人の評価」「他人からのジャッジメント」「他人の裁き」これが嫌というパターンがあります。 パターン的にはこれをされると、何だかバカにされている気がするし、上から目線で見られている気がする、そうであると不快感を抱き、腹が立って、悔しい、とパターンは言います。 そして今選んでいる白パターンが、もう他人の評価に囚われて自分を苦しめるのはやめよう、です。 これは、自分
あっ、これパターンだな・・・と思った時、できるだけ力を抜くようにしています。 そうすると不思議と体だけではなく、心の力も抜けて、身構えていたり、緊張していたり、こうあらねばと凝り固まっていた心のひだが解けていくような感覚になります。 そのままの自分でいいとは、どうにかなろうとしなくていいし、どうにかしようとしなくていいのだと思いました。そのままの自分で、できるだけのベストを尽くせばいいし、ただ手は
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
