自分のパターンを見て、心のケアすることも大事ですが、それと同じくらい、健康やお金も大事だな〜と思うこの頃です。
もし私が今、病気や怪我の痛みで苦しんでいるとしたら、パターンを見て、という余裕は中々生まれないと思います。またお金がなくて、今日の食事の心配をしていたなら、今日のご飯のことしか考えられないと思いますし、命の危険に晒されて、危機感を感じていたなら、今を生き延びることを最優先に考えるでしょう。体の健康を保つこと、お金を貯めること、命を守ること、心の健康を保つこと、それらはバランスが大切なのかも知れません。
幸い私には、健康やお金に関する心配がない現実があります。そんな土台があることに感謝しながら、しっかりと自分を見て、パターンをケアし、白パターンを選びつつ、年内に仕留める課題においては全力で努力する。
残り２ヶ月、楽しみながら課題に取り組んでいきます。
Let's go!
昨日は年内最後の道場仲間との勉強会でした。 この１ヶ月のお互いの出来事を、そしてパターンが騒いだことを報告するのですが、私の場合、自分のサイズをやっと分かったことについて話しました。 パターンとしては、自分は分かっているできている、と自己評価をしています。...
自信が欲しい、自信があったら、もっと自分に自信を持ちたい。 私もそんなことを思う時があります。きっと自信があれば怖さや不安がなくなり、堂々と生きていかれて生きるのが楽になる、自分自身でいられる、強くなれる、それに周りからも一目置かれる、そんなイメージを抱いているのでしょう。...
私たちがやっているワークには感情がでた際に、必ずその理由をパターンに聞きます。それを書き起こして語りかけのワークにするわけですが、この理由というのが最近とても大事だと思いました。 パターン一つ一つには必ず、怒る、悲しい、不安な、寂しい、怖い、あらゆる理由があり、その理由はパ...
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