あらゆる物事に対して、様々な意味づけを持つということが大事なのだと最近思っています。
例えば、私の持つ「自分は正しい」というパターン。
自分の正しさ、これをマイナスの意味づけにすると
ー 拘り、囚われ、執着、他人に押し付ける、対立、争い、不理解
プラスの意味づけにすると
＋ 自分の哲学、自分の中で大切にすればいいもの、指針、自らの襟を正す、ちゃんと生きる
そしてどちらでもない０地点の意味づけ
０ ただ一つの体験、絶対ではない、人による
どれを選ぶかは自由で、大切なことは、選べる自分であるということ。
そこに、意味づけの本当の意味があるのだと思いました。
自由になるには様々な意味づけが必要だと思います。
それを持とうと思います。
やっと朝晩が涼しくなってきました。 今朝は特に清々しい朝で、頭もスッキリして気持ちよく目覚めることができました。 この気持ちよく目覚めること、これすごく大事なことだと思います。 何かを思い悩み、寝不足になった時はなかなか清々しい朝を迎えられませんし、怪我や病気の時もそうです。しかし今、こうして気持ちのいい朝を迎えられるということは、とてもラッキーで恵まれていると思うんです。そのことに感謝しながら、
ここ最近講座を行っていますが、なんでこういうことをやろうと思ったのか、またなぜ今までやってこなかったのかを考えていました。 今までは、自分には自信がない、自分には無理だと言い訳をして、ただ楽がしたかったのだと思うんです。新たなことにチャレンジしなければ人目に晒されることもないし、他人からの評価やジャッジを受けることもない、したがって傷つくこともないから、一歩を踏み出さなかったのだと思います。 かと
パターンの王様、思い通りじゃなきゃ嫌だ。 最近自分を見ていて、そしてこのパターンを集中的にケアしていて思うことは、人の持つ苦しみのほとんどが、この「思い通りじゃなきゃ嫌だ」のパターンではないかと思いました。それは、思い通りにならない目の前の現実と、思い通りにならない自分に抗うことで苦しむからです。 外側で起こる現実も、自分という個性も、受け入れられずに抗うことでしか対処できないのだとしたら、それは
