楽になりたい。毎日を楽しく、安心して暮らしていきたい。そう思っていました。
でもこの楽になりたいってどうなんだろう・・・勿論パターンが望んでいることなのですが、実際、以前よりも心は軽く、楽にはなっています。しかしこの気持ちや心が楽になるということはオマケのようなもので、一番大切な事は、意識的に「選択する」という事なんだと思いました。
それは勝手に楽になるわけでもなく、意識的に自己否定も、他責も、評価もしないを選んでの、軽やかさなんだと思うのです。
誰もが望んでいる楽になりたい。勿論私もですが、パターンの望むそれと、白パターンを選んだもののそれとでは全く違う景色があるのだと思いました。パターンの望むそれには、ドキドキやワクワクやウキウキ、白パターンを選択した場合では、軽やかさや清々しさや広がりなど、風が抜ける感じ。
この違いはしっかりと判断していきたい。そう思います。間違いやすいから、だから、選択なんだと思う。
誰かの言動に引っ掛かり、パターンが騒ぐ時、相手の中に自分を見ている気がします。 同じパターンを持つ相手に、自分を見ている気がするんです。そう思った時、この相手が何だかわかる気がしました。他人は自分の鏡とはこういうことかもしれません。不思議な感覚でした。 他人を通して自分を知り、自分と他人への理解も深まるのです。 相手を知り、理解することができるのも、黒パターンのお陰だと思いました。 そうやって相手
自分はダメだ、というパターン。これは本当に根深いのだなと、自分を見ていて思います。 このパターンに飲まれると、自分に嫌悪感や罪悪感を感じて、居ても立ってもいられない苦しさがあります。ダメな自分に恥も感じますし、穴があったら入りたい気持ちにもなります。 それほどこのパターンは自分を苦しめ、痛めつけるのだと思いました。だからこそ、丁寧なケアが必要だと思います。 きっとダメではない自分というのは、誰にで
先日予定しておりました「自分でできる心のケア講座」ですが、台風による欠席多数のため中止とさせていただきました。楽しみにしていただいた方、また直接会場にきていただいた方、大変申し訳ございませんでした。 次回開催の際には改めてお知らせいたします。 また前回メールを頂いた方には次回開催が決まり次第お知らせのメールをいたします。 この度は申し込みいただきましてありがとうございました。 皆様の心の健康作りを
